הגוף זוכר הכל: איך טיפולי גוף-נפש משנים את חייהם של מתמודדי פוסט טראומה

ענת זיגלבוים היא מטפלת ברפלקסולוגיה במכבי טבעי עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה. בשיחה איתה עולה תמונה ברורה של יתרונות הטיפול האלטרנטיבי למתמודדי פוסט טראומה, במיוחד לאור האירועים הקשים בישראל מאז השביעי באוקטובר

אחד היתרונות הבולטים של טיפול גוף-נפש הוא ההקלה המיידית על הלחץ והחרדה. "כשאני עובדת על כף הרגל אני מזרימה דם לאיברים השונים, כך הטיפול משפיע ישירות על מערכת העצבים," היא מסבירה. "התגובה הראשונית של הגוף היא ירידה בלחץ ובמתח. ברגע שהלחץ יורד, גם הכאב הפיזי מופחת באופן משמעותי. אנשים קמים עם חיוך ומרגישים את ההבדל מיידית."

אגף השיקום מעניק החזר של עד 6000 שח בשנה עבור טיפולי גוף נפש למי שמוכר על רקע פוסט טראומה – לקישור

ענת ממליצה לנצל את התקציבים שמשרד הביטחון מעניק למתמודדי פוסט טראומה: "זו מתנה שהמדינה נותנת – חשוב להשתמש בה כדי לשפר את איכות החיים. אנשים שמגיעים לטיפול לא מתחרטים, כי הם רואים שזה עובד ועושה טוב."

לדבריה, מאז האירועים הקשים בשביעי באוקטובר, ישנה עלייה משמעותית בפניות למכבי טבעי. "אנשים מבינים שהגוף נמצא בסטרס מתמיד. אפילו רעש של אופנוע חולף מעורר תגובה של חרדה והקפצה. הטיפולים עוזרים להם לחזור לאיזון ולשליטה טובה יותר על חייהם."

הטיפולים האלטרנטיביים אינם תחליף לטיפול קונבנציונאלי, אלא משלימים אותו. "אפשר לשלב טיפולי רפלקסולוגיה ודיקור לצד ביקור אצל פסיכולוג או טיפול פסיכיאטרי. זה עובד בהרמוניה, הטיפול המשלים נותן עוד רובד של ריפוי דרך מגע," אומרת ענת.

היא מדגישה גם את החשיבות של המגע הפיזי, אשר חסר מאוד בטיפולים הפסיכולוגיים או התרופתיים: "הגוף זוכר את הטראומה. הרבה פעמים הכאב או המתח תקועים באזורים מסוימים בגוף. הטיפול מאפשר שחרור של אותם אזורים, וכך גם הרגשות התקועים מתחילים להשתחרר. אנשים מתחילים לדבר, נפתחים ומצליחים לשחרר את הדברים הכואבים בתהליך פיזי ורגשי משולב."

ענת מספרת על מטופלים שהגיעו אליה במצב של סטרס חריף, כעס או כאב רגשי ופיזי קשה. "דווקא ברגעים האלו הטיפול מאוד אפקטיבי. המטופלים יוצאים אחרת מאיך שנכנסו – רגועים יותר, פחות כואבים ועם תחושה של שחרור משמעותי."

טיפול אלטרנטיבי דורש סדרת טיפולים כדי לראות תוצאות משמעותיות: "הגוף צריך להתרגל ולהבין את התהליך. לאחר מספר טיפולים אנשים מדווחים על שיפור ניכר בתסמינים כגון בעיות שינה, מתח, חרדות ובעיות עיכול."

לסיום, היא מדגישה את חשיבות ההתמדה ואת ההבנה שטיפול גוף-נפש הוא חלק בלתי נפרד משגרת תחזוקה חיונית לגוף ולנפש, במיוחד עבור מתמודדי פוסט טראומה.